Battlefield 4 - шутер от первого лица, разработанный студией DICE.

Как побороть зрительный компьютерный синдром

Как побороть зрительный компьютерный синдром

Долговременная работа за компьютером очень сильно влияет на зрение. В 90-х годах в США ввелся новый термин "зрительный компьютерный синдром". Сюда входит несколько симптомов, которые появляются из-за того, что устали глаза вследствие работы за компьютером. Как показали исследования, около 60% людей, которые работают за компьютером, имеют определенные нарушения, связанные со зрением. При офтальмологическом обследовании каждый пятый пациент имеет проблемы из-за работы за компьютером.

Раньше считалось, что синдром развивается из-за излучения монитора, но доказательств этих доводов не нашли. Все зависит от того, как воспринимается изображение на экране. Когда изображения рассматриваются на бумаге, глаза не напрягаются, потому что они не светятся. На мониторе все изображения подсвечиваются. Они незаметны визуально, но глаза чувствуют усталость. Это происходит из-за долгой работы за компьютером и неправильного рабочего стола. Если добавить неправильное освещение, то глаза напрягаются еще больше.

Лечение данного синдрома минимальное, просто необходимо исключить негативные факторы.

Если со зрением нет никаких проблем, рабочее место все - равно должно быть правильно оборудовано. Освещение не должно быть ярким, интенсивность невысокая. Также свет не направляется ни в глаза, ни на монитор. Компьютер необходимо устанавливать так, чтобы не попадали какие- либо отблески света. Лучше всего от монитора находиться на расстоянии 50 - 60 см.

Чтобы расслабить глаза, следует каждые 25 минут отводить глаза в сторону и смотреть на определенный предмет в течение 20 секунд.

Работая за ПК желательно использовать специальные компьютерные очки, благодаря которым спектральный состав света оптимизируется. Также можно использовать контактные линзы, которые можно очень выгодно купить на сайте  http://linzcontact.com/kontaktnye-linzy/54-freshlook-dimensions.html.

Синдром развивается из-за нехватки слезной жидкости в глазах. Таким образом, существуют капли, которые заменяют слезу. Эти капли смягчают и смазывают роговицу и защищают глаза от пересыхания. Слеза стабильная, глаза не пересыхают и не утомляются.

 

Меню сайта

О сайте

battlefield4.com.ua

На сайте Battlefield4.com.ua Вы всегда сможете найти самые свежие новости о популярном шутере от первого лица - игре Battlefield 4, разработанный шведской студией DICE. Релиз данной игры состоялся осенью 2013 года. Так же на нашем портале Вы сможете посмотреть видео, скачать обои на рабочий стол и скриншоты из игры, а также ознакомиться с другими новостями и интересными обзорами игровой индустрии.

Последние комментарии