Влияние компьютерных игр на здоровье человека

Стало известно, что компьютерные игры напрямую влияют на здоровье. Это выяснили эксперты из Австралии. Кроме того, что сидя за компьютерным столом, страдает осанка, мышечный тонус, зрение, есть еще много разных негативных влияний самих компьютерных игр. Депрессивное состояние, нарушение психического здоровья – это лишь несколько симптомов, связанных с «темной эрой компьютеров».

Все эти негативные влияния связаны с сидячим образом жизни. Чем дольше человек прикован к стулу, тем больше последствий его ждет. Люди стали гораздо меньше уделять внимания активному образу жизни. Игры требуют непрерывного внимания. Во время игры человек постоянно смотрит на экран, что вызывает эффект высохших глаз. Долгие игры нарушают сон. Подсознание начинает словно мешать засыпанию, следствие этого – некачественный сон. Игры появляются во снах, не в лучших вариантах. Такие сны усиливают утомляемость, даже если сон был продолжительным. У многих развивается игровая зависимость.

С течением времени она может усиливаться, но у многих она со временем исчезает. Развитие такой зависимости происходит постепенно. Сначала человек получает удовольствие от игры, в этот период резко растет зависимость. После того как зависимость сформировалась, наступает точка максимума, в итоге наступает постепенное снижение зависимости с возрастом. Снижение зависимости может быть обусловлено различными моментами, например с формированием личности.

У заядлых игроков, которые начали заниматься играми в подростковом этапе своего развития, с течением времени наступает переоценка ценностей и компьютер перестает заменять им мир. Выделяют четыре этапа в развитии игровой зависимости. Первая- стадия легкой заинтересованности. Она наступает после нескольких часов игры, когда человек оценил возможность замены реальной жизни. Ощущая приятные эмоции и получая удовольствие от игры, человек хочет это повторять снова и снова.

Следующий этап – стадия увлеченности. Она характеризуется систематическим времяпрепровождением за компьютерными играми. Стадия зависимости – человек также зависит от игры как от воздуха, еды или воды. На этом этапе человек общается с другими игроками, связь с социальным миром не теряется.

Стадия привязанности- спад игрового влияния на человека. Это стадия самая продолжительная и может продолжаться всю жизнь. Но у игр есть и положительные стороны. Они помогают снять напряжение, отвлечься от забот реального мира. Но всем следует быть аккуратней, чтобы не перейти ту черту, которая разделяет легкую увлеченность и тяжелую зависимость.

На сайте kizi2games.net доступны лучшие онлайн игры абсолютно бесплатно и без регистрации.